CASE STUDIES

事例紹介
一般 #ストレスマネージメント

プラス思考でストレス対処できる明るい人生に!

プラス思考でストレス対処できる明るい人生に!
日常生活での様々なできごとや人間関係のストレスに悩む主婦。

 
プログラム受講前の状況
近所付き合い、子供の進学、親の介護・・・。身の回りで起きる様々なできごとにストレスを感じて、すっかり滅入っていました。

 
WIN プログラムによるトレーニング
ストレスと聞くと、私たちは悪いものと考えてしまいがちです。ところが、ストレスには良いストレスと悪いストレスの2面性があり、私たちの健康や生命維持のために欠かせないものであることを学びました。さらに、思考のプロセスについて学び、「過去は過去、うまく対処できる方法を考えよう」、「全体的にはうまくできなかったけど、ここはうまくできた」などのように視点を変えて物事を捉えるプラス受信のトレーニングを継続しました。
 
セッション後の変化と結果
ストレスに関する知見を深め、視点を変えて物事を捉えるトレーニングプラス受信を習慣化したことにより、多様な意見も受け入れられるように成長し、現在ではストレスと上手に向き合い、毎日を明るくはつらつと過ごしています。

 

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当社では、社会に良い影響を及ぼす主体性のある人財を育てることをモットーに、企業・学校などの組織やチーム、アスリート、ビジネスマン、受験生、主婦などの個人を対象とした、能力開発やストレスマネジメントを行っています。組織・チーム、個人を問わず、また企業、自治体、学校法人向けの研修・講演会を問わず、お気軽にお問い合わせください。

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