開催終了
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心を整える脳トレーニング
自分の感情をコントロールするコツを学べるセミナーです。
| テーマ | 自分の感情とうまく向き合い、心を整えられる脳トレーニング |
|---|---|
| 開催日 | 2021.03.14 |
| 時間 | 1:00 pm 〜 2:30 am |
| 会場名 | 朝日カルチャーセンター立川教室 |
| 定員 | この講座は、大好評につき満席となりました。 |
| 参加対象者 | どなたでもご参加いただけます |
| 参加費 | 会員 3,300円／一般 4,400円（税込） |
| お申し込み方法 | セミナーに関する詳細・お申し込みは、以下の「申込みはこちら」をクリックし、朝日カルチャーセンターのウェブサイトよりお申込みください。 |
プログラム
社会生活を一変させたコロナの影響で、今まで以上に多くの人がストレスで苦悩しています。深呼吸、規則正しい生活、適度な運動など有効なストレス対処法はありますが、こうした方法では治まらないレベルのものも実在します。
心の状態は脳の状態が反映されていると言われています。日本のトップアスリートや、ビジネスの世界での成功者が学び、実施し続け、成果をあげている脳科学に基づいた脳のトレーニングを実践することで、心を整えることができます。自分の感情とうまく向き合い、心を整えられる脳トレーニングの世界を覗いてみませんか。
こちらのイベントは終了いたしました。ありがとうございました。